Strona główna

Trener personalny

Patryk Gehrke
Trenuj z trenerem, który nie tylko zna każdy zakamarek siłowni, ale ją stworzył
– Patryk Gehrke, właściciel Tarpno Gym 24/7

Dowiedz się więcej o mnie

TarpnoGym24
ul. Legionów 79/81, Grudziądz

kontakt@patrykgehrke.pl
+48 787 072 548

Trening personalny

Indywidualne podejście, pełne skupienie i trening dopasowany do Twoich potrzeb.

Sprawdź pakiety

Trening w parach

Idealne rozwiązanie dla par, przyjaciół i znajomych z tym samym celem. Oszczędzacie i motywujecie się wzajemnie!

Sprawdź pakiety

Współpraca on-line

Trenuj gdzie chcesz, kiedy chcesz – z planem, opieką i pełnym zdalnym wsparciem trenera!

Sprawdź pakiety

Patryk Gehrke

TRENUJ ZE MNĄ, JEŚLI NA PRAWDĘ CHCESZ ZMIANY

Jestem trenerem personalnym, zawodnikiem kulturystyki oraz współwłaścicielem i twórcą siłowni Tarpno Gym 24/7 w Grudziądzu.

Prowadzę kompleksową opiekę treningową – zarówno stacjonarnie, jak i online – dla osób w różnym wieku i o różnych celach: od młodzieży po seniorów, od amatorów po ambitnych zawodników.

Na co dzień pomagam osobom, które chcą:



Zredukować tkankę tłuszczową



Zbudować sylwetkę i masę mięśniową



Poprawić siłę, kondycję i wytrzymałość



Odzyskać sprawność po kontuzjach i urazach



Poprawić jakość życia i zdrowie

WIęcej o mnie

16

LAT DOŚWIADCZENIA

O mnie

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE OD PIERWSZEGO DNIA

Jak przebiega współpraca

Dla początkujących

Czujesz stres na myśl o wejściu na siłownię? Obawiasz się oceny przez innych?
U mnie możesz poczuć się bezpiecznie – trenujesz w kameralnej atmosferze, bez presji i tłumu. To moja siłownia, mój drugi dom. Jako gospodarz zadbam o Twój komfort, odpowiednie tempo i pierwsze sukcesy.

etapy współpracy

DLA AMBITNYCH

Masz już cel? Pomogę Ci go osiągnąć. Jako doświadczony kulturysta wiem, jak zaplanować trening, by dał realne rezultaty. To propozycja dla tych, którzy traktują siłownię jak sport, oczekują profesjonalizmu i sami chcą trenować na najwyższym poziomie.

etapy współpracy

dowiedz się więcej

Najczęściej zadawane pytania

Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zacząć?

Nie! Pracuję zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi. Wszystko dopasowujemy do Twojego poziomu.
Nawet jeśli nigdy wcześniej nie byłaś/byłeś na siłowni – spokojnie, zajmę się Tobą od pierwszego kroku. Trenujesz u mnie, w mojej własnej siłowni – to mój drugi dom, a Twoje poczucie komfortu jest dla mnie priorytetem.